Nadine

“Ist meine Kosmetik giftig?” – meine Beauty-Routine in der Stillzeit

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Hier verrate ich dir, wie ich auf natürliche, stillfreundliche Pflegeprodukte umgestiegen bin – für alle, die Clean Beauty und Sicherheit suchen. Als mein Kind zur Welt kam, hat sich nicht nur mein Alltag komplett verändert, sondern auch meine Einstellung zur Kosmetik. Schon während der Schwangerschaft hatte ich plötzlich das Gefühl, dass viele meiner bisherigen Produkte […]

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Fünf Tipps für dein Wochenbett

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Die Geburt ist vorbei – und plötzlich beginnt das echte Abenteuer. In diesem Beitrag teile ich 5 ehrliche Tipps fürs Wochenbett, die mir wirklich geholfen haben. Hey Mama, erstmal: Herzlichen Glückwunsch! Willkommen im Club der „Ich-hab-schon-wieder-nicht-geschafft-zu-duschen“-Mütter und gleich fünf Tipps, die dir wirklich helfen. Als mein Kind geboren wurde, war ich auf die Geburt vorbereitet,

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„Mein Baby schläft nicht“ – Hilfe bei Schlafmangel als Mutter

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Dein Baby will nicht schlafen? Dir macht der Schlafmangel zu schaffen? Hier erfährst du, was du tun kannst um der Erschöpfung entgegen zu wirken. Lesedauer: 8 Minuten Es ist 3 Uhr morgens. Dein Baby ist endlich eingeschlafen, du hast gerade eine halbwegs bequeme Position gefunden – da öffnet es die Augen wieder. Ein Blick auf

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Überforderung im Mama-Alltag meistern

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Wenn du als Mama im Alltag überfordert bist, dann ließ diese praktischen Tipps Lesedauer: 8 Minuten Mama-Sein ist wunderschön – aber es kann auch unglaublich herausfordernd sein. Und manchmal gibt es diese Momente: Dein Baby weint, deine To-do-Liste wächst ins Unermessliche, du hast seit Stunden nichts gegessen und dann – boom – Du bist überfordert,

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Mama-Sein: Warum du WIRKLICH eine Heldin bist (Wissenschaftlich bestätigt!)

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Du bist eine Supermama und weißt es noch gar nicht? Dann ließ das hier und staune, was die Wissenschaft zu deiner Superpower sagt. Lesedauer: 9 Minuten Mamasein ist kein Job – es ist eine Superkraft! Mal ehrlich: Wenn du morgens mit 3 Stunden Schlaf aufstehst, dein Kind mit einer Hand wickelst, während du mit der

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Was ist „Mom Rage“ und warum du nicht allein bist

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Du wirst manchmal unbeschreiblich wütend? Warum so viele Mütter mit „Mom Rage“ kämpfen, was dahintersteckt und warum es nicht deine Schuld ist. Lesedauer: 12 Minuten Es ist 17 Uhr. Dein Baby schreit, es will auf den Arm – du bist die einzige Person, die es beruhigen kann. Seit Stunden hattest du keine ruhige Minute, nicht

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