Dein Baby will nicht schlafen? Dir macht der Schlafmangel zu schaffen? Hier erfährst du, was du tun kannst um der Erschöpfung entgegen zu wirken. Lesedauer: 8 Minuten Es ist 3 Uhr morgens. Dein Baby ist endlich eingeschlafen, du hast gerade eine halbwegs bequeme Position gefunden – da öffnet es die Augen wieder. Ein Blick auf […]
„Mein Baby schläft nicht“ – Hilfe bei Schlafmangel als Mutter Weiterlesen »
Du kannst nicht mehr und der Mental Load macht dir zu schaffen? Hier erfährst du, was du dagegen tun kannst damit Mutterschaft nicht zur Last wird. Lesedauer: 12 Minuten Kennst du das Gefühl, dass dein Kopf nie zur Ruhe kommt? Dass du alles planst, an alles denkst und es trotzdem niemand so richtig sieht? Dann
Mental Load als Mutter und wie du ihn reduzierst Weiterlesen »
Wenn du als Mama im Alltag überfordert bist, dann ließ diese praktischen Tipps Lesedauer: 8 Minuten Mama-Sein ist wunderschön – aber es kann auch unglaublich herausfordernd sein. Und manchmal gibt es diese Momente: Dein Baby weint, deine To-do-Liste wächst ins Unermessliche, du hast seit Stunden nichts gegessen und dann – boom – Du bist überfordert,
Überforderung im Mama-Alltag meistern Weiterlesen »
Du bist eine Supermama und weißt es noch gar nicht? Dann ließ das hier und staune, was die Wissenschaft zu deiner Superpower sagt. Lesedauer: 9 Minuten Mamasein ist kein Job – es ist eine Superkraft! Mal ehrlich: Wenn du morgens mit 3 Stunden Schlaf aufstehst, dein Kind mit einer Hand wickelst, während du mit der
Mama-Sein: Warum du WIRKLICH eine Heldin bist (Wissenschaftlich bestätigt!) Weiterlesen »
Du wirst manchmal unbeschreiblich wütend? Warum so viele Mütter mit „Mom Rage“ kämpfen, was dahintersteckt und warum es nicht deine Schuld ist. Lesedauer: 12 Minuten Es ist 17 Uhr. Dein Baby schreit, es will auf den Arm – du bist die einzige Person, die es beruhigen kann. Seit Stunden hattest du keine ruhige Minute, nicht
Was ist „Mom Rage“ und warum du nicht allein bist Weiterlesen »
